- Nov 28 Thu 2013 13:21
芒果乳酪冰淇淋
- Nov 28 Thu 2013 13:16
蕃茄野菇義大利麵 & 焗烤蕃茄野菇義大利麵
- Nov 28 Thu 2013 13:05
如何煮出好吃的水煮蛋？
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想要煮出好吃的水煮蛋，可是有些小技巧的喔！ |
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然後在鍋中放入雞蛋、冷水、食鹽或是醋，再開中火等水煮沸，之後調整成微火讓它慢慢煮。 這樣就可以依照水煮開的時間，來做出適當硬度的的水煮蛋呢！為什麼會需要加入食鹽或是醋呢？因為這樣可以防止蛋殼破裂，流出白白的蛋液喔！如果想要吃半熟的水煮蛋，只須等水煮開後，微火煮三分鐘就可以了。 如果需要軟硬適中的話，等個七分鐘，就可以熄火了。 想要全熟的話呢，就需要煮約十二分鐘，之後趕快將沸水倒掉，煮出來的水煮蛋會更嫩喔！ |
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- Nov 28 Thu 2013 12:46
女性排毒偏好6種食物
綠豆
味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能說明排洩體內毒素，促 進機體的正常代謝。許多人在進食肥膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子等症狀，這是由於濕毒內困溢於肌膚所致，綠豆則具有強力解毒 功效，可以解除多種毒素。
適合症狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。
海帶
味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症，高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。
【推薦食譜：海帶排骨湯】
1、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成長方塊
- Nov 28 Thu 2013 12:30
藥膳調理
醫生叮嚀︰要培養孩子養成正確的飲食習慣，提供魚、蛋、瘦肉、新鮮蔬菜、
豆腐、乾果類、粥品、麵點等容易消化且營養價值高的食物，並協助孩子建立
規律的生活習慣，適度從事戶外運動並保持情緒穩定，可幫助孩子強化消化及
吸收的功能，並增強抵抗力。
台中市市立婦幼醫院中醫師提供了三帖藥膳，來增強孩童抵抗力，以下藥膳孩
童均可食用，但可根據個別差異略微增減藥材
補氣瘦肉粥
- Nov 28 Thu 2013 12:10
自己做滷味
萬用滷汁：
- Nov 28 Thu 2013 12:04
玫瑰花黑糖晶凍
玩皮小熊用mami家的黑糖塊做了這個『玫瑰花黑糖晶凍』簡直美呆了!!
美到像一件藝術品~~~讓人忍不住想一口咬下...又美到讓人忍捨不淂吃掉.......
這是一定要跟大家分享的簡易點心 尤其在這麼炎熱的夏天,聽說喝黑糖水可以有效的避免中暑
如果稍嫌單調的話 不妨學我家少爺最近的新歡－『黑糖鮮奶』，真的是非學不可啦~!!
如果要更精緻的話~~那就像玩皮小熊一樣來個『黑糖晶凍』更是別有一番滋味~~
我總覺得用這種簡易又健康的食材快速的做出一道道小點心，家裡天天都可以開趴替囉!!
- Nov 28 Thu 2013 11:44
鮮奶酪vs芒果鮮奶酪vs藍莓奶酪
- Nov 28 Thu 2013 10:13
人體體表“青筋”凸起意味著什麼?
生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。大家應學會如何觀察，瞭解不適之處，及早就醫。
大家所能觀察到的青筋的主要分佈在臉部、頭、腳等部位。
青筋又靜脈血管----通過指把血液送回心臟的血管。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。為什麼血液回留受阻呢？實際上就是體內積滯所致。各種淤血，痰濕，熱毒，積滯等生理廢物不能排除體外，就會導致全身各個系統都會發生障礙，此時在臉部，腹部，腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以青筋就是人體的積滯。
如果血脈膽固醇，血脂，積滯過多，血粘過高則血液迴圈障礙，容易引起血脂高，血糖高，血壓高等心腦血管疾病。
如果經脈有痰，濕，淤，熱，毒，積滯堵塞，就會加劇炎症反映，不通則痛，使痛症加重。
