居家防潮法
1.按空間大小選擇除濕商品：最好選擇可重複使用型（成分為二氧化矽或矽晶）較環保，吸飽水分後日曬或微波後可再度使用。
2.擅用廚房裡的天然除濕劑：蘇打粉可以吸濕氣，咖啡渣兼具吸濕除臭雙重效果，放進紗布袋、絲襪或棉襪中，就是方便好用的小型除濕包。
3.濕敷法防霉：將廚房紙巾捲成軸狀，放入漂白水中，待紙巾吸飽漂白水後拿起，直接敷在黴菌生長的地方約10分鐘，大概一、兩次就可以完全去除黴斑。
4.洗衣粉也可用：洗衣粉有吸濕的功能，只要裝在盒子裡（最好蓋上透氣的棉紙或薄布，再簡單固定，以防傾倒），就是方便好用的除濕用品，至於換下的結塊洗衣粉仍有洗滌功能，可拿去清洗衣物，效果完全不打折。
5.木炭也有效：木炭除可去除霉味與臭味，也有值得推薦的除濕效果，且只要曝曬陽光便可恢復其吸水功能，重複使用，是具環保且便利的天然除濕用品。
潮濕對健康的影響
1.呼吸道：若室內濕度過高，塵及空氣中的懸浮微粒會增加，相對濕度每升高10％，氣喘發作比率會隨之升高3％。
2.骨關節：濕度過高時，關節炎患者易發作，出現關節痠痛，以致行走坐臥都較為不便。
3.皮膚：濕度高的環境（尤其加上高溫）很適合黴菌生長，若皮膚長時間暴露於此種環境，容易產生香港腳、灰指甲、體癬等問題。
4.心血管：濕度過高雖不會直接造成心血管疾病，但在寒冬濕冷季節較易引發 心血管疾病和中風。
5.精神方面：在氣候過於潮濕的情況下，情緒通常顯得比較抑鬱，會造成精神狀態不佳。
去除體內濕氣法
一、勤運動：可紓解壓力，活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。
二 、飲食清淡適量：酒、牛奶、油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。
甜食及油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜無限量食用。
三、對濕氣敏感的人，應留心下列事項：
1.不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內造成四肢痠痛。
2.潮濕下雨天減少外出。
3.不要穿潮濕未乾的衣服。
如何聰明使用除濕機
1. 每隔一段時間要換位置
2. 除濕時，要密閉空間
3. 保持循環路徑通暢
4. 背面距牆壁30公分
5. 每天清理儲水箱
6. 平穩擺放較不秏電
7. 定期溫水清洗濾網
地板防潮秘方
檸檬汁
食用油
米酒
水
各1：1混合
浴室防潮秘方
醋
檸檬汁
鹽
水
衣櫃防潮秘方
小蘇打
茶樹精油
備長炭
資料來源 : TVBS 健康兩點靈
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